Grimmels-Sportlehrer sorgen auch in Pandemiezeiten für Gesundheit
Fehlender Schulsport, untersagtes Vereinstraining, allgemeine Kontaktbeschränkungen. Gerade in Zeiten der Pandemie ist regelmäßiges Sporttreiben ein großes Problem. Dies gilt aber nicht nur für die Schüler und Schülerinnen, sondern auch für deren ganze Familie. Dagegen wollte das Grimmelshausen Gymnasium etwas tun.
Neben digitalen Sportstunden, in denen die Klassen mit ihren Sportlehrern gemeinsam vor der Kamera schwitzen und so auch im Distanzunterricht Kalorien verbrennen können, hat sich die Sportfachschaft des Grimmels eine besondere Idee einfallen lassen. Jeden Mittwochabend und Samstagvormittag wird über das schulgenutzte System Microsoft Teams ein Onlinekurs „Fit im Homeschooling“ angeboten, das von einem Sportlehrer des GGG geleitet wird und hauptsächlich auf der sog. Tabata-Traniningsmethode basiert.
Hierzu finden alle Schüler und Lehrer des Grimmels eine Einladung in ihrem Teams-Konto und können sich dann freiwillig auspowern. Das Gute daran ist, dass sich auch die Eltern der Schüler mit fithalten und an den Workouts teilnehmen können, was rege angenommen wird. Und genau das ist das Ziel dieses Angebots: Die ganze „Grimmelsfamilie“ zusammenbringen. Gemeinsam Sporttreiben macht am meisten Spaß, auch wenn man dabei vielleicht allein zu Hause ist und die anderen nur auf dem Bildschirm sieht. Das Gefühl, dass etwa 150 Personen gerade mit einem Sport treiben, hält die Stimmung und das Durchhaltevermögen am Leben. Mit Übungsnamen wie „Crash Your Legs And Butt“, „Hype Your Cardio“, „Crash Your Core“ oder „Crash Your Tri- And Bizeps“ werden die Teilnehmer auf die Übungen eingestimmt und herausgefordert. Das Angebot soll auch die nächsten Wochen weiter angeboten werden, denn noch ist Sporttreiben Mangelware und dagegen hilft das „Auspowern“ auf jeden Fall, da sind sich alle sicher.
